Das schaffst Du auch! Das STEINERprinzip Es gibt nicht den EINEN Weg zum Wohlfühl-Gewicht. Abnehmtagebuch 11 Steiner Prinzipien Fitness-Status Online-Programm buchen

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11 STEINER Prinzipien

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Schön, dass du deinen Weg auf die STEINERprinzip-Seite gefunden hast!

Damit hast du schon den ersten Schritt in die richtige Richtung getan. Du möchtest abnehmen oder dich mit deinem Körper auseinandersetzen und wieder bewusster leben. Das freut uns! Gerne helfen wir dir dabei – Mit Steiner und Spaß zum Wohlfühl-Ich.

Essen macht Spaß und soll auch weiterhin Spaß machen. Wenn du die Lebensmittel kennst, dann kannst du alles essen. Es muss ja nicht alles auf einmal sein :-)

Grundvoraussetzung: Du bringst deinen Kopf in Gang. Wenn es bei dir im Oberstübchen „klick“ macht und du es willst, dann ist es eigentlich ganz einfach. Denn wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Oder anders ausgedrückt: Wer ein Ziel hat findet den Weg! Es ist dein Körper, dein Leben, also kannst auch nur du etwas bewegen!

Deine Steiners

Wer bist Du?
FLACHLÄNDER

Jetzt aufstehen und loslegen!

Wer bist Du?
BERGSTEIGER

Jetzt aufstehen und loslegen!

Wer bist Du?
ALPINIST

Jetzt aufstehen und loslegen!

Wer bist Du?
ZUCKERSÜßER

Jetzt aufstehen und loslegen!

... Und immer daran denken!

Kommentare

Hallo Matthias,
seit einer Woche hab ich Dein Buch und gehe mit Spaß an die Umsetzung des Steinerprinzips, und siehe da ich nehme ab….Zwischenziel bis zum Urlaub 20.06.16 sind 2kg.

Erika April 30, 2016 um 9:32 am Uhr