Erfolgsgeschichten - Erfahrungsberichte Steiner Prinzip

Das Steiner Prinzip hat mein Leben nachhaltig verändert. Ich habe nicht nur 23 Kilo abgenommen und gleichzeitig Muskeln aufgebaut, sondern bin viel aktiver geworden. In diesem Jahr habe ich mich gewagt an zwei Mountainbike-Rennen im alpinen Rahmen teilzunehmen, bei denen ich besser abgeschnitten habe, als ich selbst erwartet habe. Da es mir so viel gegeben hat, bereite ich mich nun auf die nächste Saison vor und freue mich auf weitere spannende und herausfordernde Rennen.

Ich habe mir gedacht, was ein Olympiasieger kann, schaff ich auch und so habe ich nach seinem Steiner Prinzip innerhalb eines guten Jahres ebenfalls 45 Kilo abgenommen. Inzwischen gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio um meinen Körper weiter zu formen. Ich hätte nie gedacht, dass mir das so viel Spaß machen würde. Daher lautet mein Motto: Never give up- Gib niemals auf!

Mithilfe des Steiner Prinzips habe ich innerhalb von 12 Monaten 25  kg abgenommen und fühle mich wieder rundum wohl in meiner Haut. So wohl, dass ich neulich sogar an einem Laufwettbewerb teilgenommen habe. 2-3-mal Training die Woche gehören längst zu meinem Alltag. 

Mit 35 Jahren hatte ich einen Herzinfarkt, ich bin schwerbehindert und Typ 2-Diabetikerin. Zu Beginn meiner Abnehm-Reise vor 24 Monaten wog ich genau 140 kg und musste ca. 60 Einheiten Insulin pro Mahlzeit spritzen (!). Inzwischen wiege ich 103,4 kg , seit einigen Monaten brauche ich kein Insulin mehr, zudem konnte ich die Blutdrucktablette und eine Wassertablette absetzen. Ich bin wieder aktiv und gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, wo ich mich gut aufgehoben fühle. 26,6 Kilo in 24 Monaten. Ohne euer Steiner Prinzip mit den vielen Tipps und der Motivation hätte ich das nicht geschafft!

Das Steiner Prinzip ist echt ideal für Typ1-Diabetiker und ich habe es auch schon meiner Diabetesberaterin empfohlen und empfehle es gerne weiter! 12 Wochen sind rum und 7 kg sind runter. Das Sportprogramm hat mir richtig gut gefallen. Meine Zuckerwerte waren durchweg gut und die Ernährung werde ich auf jeden Fall beibehalten! Es war mir eine Ehre von Ihnen "versteinert "zu werden und ich werde weiterhin nach den STEINER Prinzip weiterleben und trainieren!

Ich habe durch das Steiner Prinzip bereits 35 Kilo (von 150 Kg auf derzeit 115 Kg) über einen Zeitraum von 12 Monaten abgenommen. In den darauf folgenden sechs Monaten konnte ich mein Gewicht halten, was ja eigentlich noch etwas schwerer ist als das einfache abnehmen. Mir geht es vor allem darum, dass ich jetzt weiß wieviel Nährstoffe und wieviel Bewegung/Sport mein Körper braucht, um nicht wieder an Gewicht zuzulegen.

Verrückt wie ich bin, begann ich ausgerechnet an Weihnachten mit dem Steiner Prinzip und war erstaunt, wie einfach es war, sich mehr zu bewegen und bewusster zu essen. Bis April purzelten bereits 20 kg und weil ich so viel Spaß hatte, habe ich einfach weiter gemacht und bin inzwischen dank Steiner Prinzip bei meinem Wohlfühlgewicht von – 30 kg angelangt. Seither habe sooo viel Selbstbewusstsein, es ging mir noch nie so gut! Bin topfit und rundum glücklich. Ohne das Onlineprogramm und das Buch hätte ich das nicht geschafft! 

Das Steiner Prinzip gibt einem wertvolle und einfach umzusetzende Tipps für einen Weg mit mehr Bewegung zum Wohlfühlgewicht. Niemals hätte ich gedacht, dass "realistische Ziele setzen" so einen Spaß machen kann. Mit dem Steiner Prinzip habe ich in 16 Monaten 22 Kilo abgenommen. Ich muss aber zugeben, dass es für mich am aller wichtigsten war und immer noch ist, einen Menschen an meiner Seite zu haben, der mich auf diesem Weg unterstützt, meine Schwägerin. Sie ist es, die mit mir zweimal in der Woche geht/walkt, die mich zusätzlich  motiviert.

Mitte März diesen Jahres bin ich mit 175 Kilo gestartet... Mittlerweile bin ich  bei 127 Kilo angelangt, wobei ich mir momentan meine Pause gönne.

Knappe 50 Kilo in rund einem halben Jahr mithilfe des Steiner Prinzips sind erstmal mehr als genug. Mein Weg ist aber noch lange noch nicht zu Ende. Mittelfristig will ich mich irgendwo bei 100-105 Kg einpendeln.

Ich habe nach dem Steiner Prinzip in 7 Monaten 32 kg abgenommen. Danach habe ich einen Gang runter geschaltet und erst einmal mein Gewicht gehalten, bevor weitere 5 Kilo folgten. Der Weg dorthin war einfacher als  gedacht und ich fühle mich heute rundum fit und glücklich.