Bergsteiger: Online-Fitness für Sportliche
Online-Fitness-Programm für Fortgeschrittene, die mit gezieltem Bodyweight-Training ihre Fitness verbessern und ihre Muskulatur aufbauen wollen
Früher hast du gerne Sport gemacht. Doch dann hattest du plötzlich keine Zeit mehr. Der Job ist stressig, die Kinder brauchen dich, du musst ein Familienmitglied pflegen, bist beruflich viel unterwegs, was auch immer bei dir die Gründe sind, warum du keinen Sport mehr gemacht hast. Aktuell fühlst du dich nicht mehr wohl in deiner Haut und möchtest gerne einige Kilos abnehmen.
Mit dem BERGSTEIGER-Programm wirst du in nur 12 Wochen zum Gipfelstürmer. Mit gezielten Übungen verbrennen wir dein Bauchfett und sorgen dafür, dass Du wieder "in Form kommst" und dein Körper straffer wird. SEI ES DIR WERT, dich um dich und deinen Körper zu kümmern!
Das bekommst du:
Jede Woche bekommst du drei neue Trainings-Videos und ein neues Ernährungs-Video und tolle Rezepte.
Trainings-Videos
Hier ein Trainings-Video aus der 2. Woche vom BERGSTEIGER Online-Fitness-Kurs für Trainierte. Effektive Fitness-Übungen für zuhause und unterwegs mit genauen Anweisungen vom Olympiasieger.
Ernährungs-Videos
Mit einer gesunden Ernährung kannst Du nicht nur abnehmen, sondern auch Dein Wohlbefinden steigern. Fühlst Du Dich nach dem Essen müde? Bekommst Du Heißhungerattacken? Schluss damit! Erlerne ein bewusstes Essverhalten.
Tolle Rezepte
Gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor auf Deinem Weg zum Wohlfühl-Ich. Viele leckere Rezepte, wie z.B. das Beeren-Hüttenkäse-Müsli bekommst Du bei unserem Online-Fitness-Programm gratis dazu.
