Das STEINERprinzip- in 12 Wochen zum Wohlfühl-Ich

Das STEINERprinzip von Olympiasieger und Weltmeister Matthias Steiner und Moderatorin und Journalistin Inge Steiner

In 12 Wochen zum Wohlfühl-Ich - Ohne Diät und ohne Hungern.

Das Programm ist für jeden geeignet. Für Bewegungsmuffel, aber auch für fittere Typen, die ihren Körper weiter definieren möchten. Je nach körperlicher Verfassung bekommst du deine auf dich zugeschnittenen Übungen, die sich Woche für Woche steigern.

Das bekommst du:

Effektives und Leistungsangepasstes Training

  • 12-Wochen-Trainings-Programm mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
  • 3 Trainingsvideos pro Woche zum direkten Mitmachen in Echtzeit
  • Auf deine Bedürfnisse abgestimmte und effektive Übungen
  • Basiswissen für bewusste und gesunde Ernährung

Basiswissen über Stoffwechsel und Ernährung

  • Ernährungs- und Kochvideos
  • Rezepte, die schnell zu kochen sind und lecker schmecken

Motivation, Tipps und Tricks, die dir helfen dein Wohlfühl-Ich zu erreichen

  • Matthias und Inge begleiten dich über 12 Wochen lang und geben dir wertvolle Tipps. Sie trainieren und kochen mit dir und motivieren dich, dein gestecktes Ziel zu erreichen.

Du wirst viel Spaß haben! Lass uns deine Wanderung beginnen, am Ende wirst du den Gipfel stürmen!